Cegah Hipertensi, Kendalikan Tekanan Darah Anda!
Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia 17 Mei 2026 ✨
Yuk mulai biasakan cek tekanan darah secara rutin, jaga pola makan, kurangi stres, dan tetap aktif bergerak.
Hipertensi sering disebut sebagai silent killer karena dapat menyerang siapa saja tanpa disadari. Jika tidak dikendalikan, hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya.
Mulailah dari langkah sederhana hari ini:
✅ Rutin cek tekanan darah
✅ Konsumsi makanan sehat rendah garam
✅ Aktif bergerak dan berolahraga
✅ Kelola stres dengan baik
✅ Minum obat sesuai anjuran dokter
Sayangi diri dan keluarga dengan menjaga tekanan darah tetap normal 💪
📍Segera lakukan pemeriksaan tekanan darah di fasilitas kesehatan dan Puskesmas terdekat!
Mari bersama wujudkan masyarakat Lamongan yang lebih sehat dan sadar akan pentingnya pencegahan hipertensi.
Sumber: @dinkes.lamongan
